Волгоградский социально-педагогический колледж

Родителям о пользе прогулок

17 марта 2013

 

   РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

 

« О  ПОЛЬЗЕ ПРОГУЛКИ»

 

1. Одним из составляющих средств закаливания детского организма является прогулка, во время которой на ребёнка действуют естественные факторы : солнце и воздух. Во время прогулок у ребёнка происходит адаптация организма к изменениям температур, что повышает его устойчивость к простудным заболеваниям.

Свежий воздух действует как комплексный раздражитель,  под его влиянием активизируется регулирующая роль центральной нервной системы, усиливаются процессы обмена веществ, увеличивается количество гемоглобина и эритроцитов, повышается защитная функция крови. Как результат изменения обмена веществ активизируются процессы пищеварения , а также выделительная функция почек и кожи. Совокупность всех изменений способствует улучшению общего развития организма ребёнка, укреплению его защитных сил и сопротивляемости вредным факторам. Благоприятное действие свежего воздуха проявляется и в настроении ребёнка. Он становится бодрым и жизнерадостным.

 Использовать воздух в качестве закаливающих средств можно и надо постоянно, во все времена года. Так или иначе действие воздуха организм испытывает на себе непрерывно в течение всей жизни. Наша задача состоит в том, чтобы это постоянное и непрерывное действие всегда оказывало благоприятное влияние , стимулирующее правильный рост и развитие ребёнка.

2.  Игры и развлечения - непременные спутники жизни детей. Особенно они полезны на открытом воздухе, потому что помогают организовать двигательную деятельность детей.

 Во время игр на прогулке у детей формируются умения использовать приобретённые навыки в многообразных жизненных ситуациях. У  них развивается ловкость, быстрота, они становятся сильными и выносливыми, приучаются действовать смело, проявляя активность, настойчивость, инициативу и самостоятельность. У них воспитываются чувства дружбы и товарищества, взаимопомощи и честности.


mou345,
Официальный ресурс Министерства образования и науки Российской Федерации минобрнауки.рф Министерство образования и науки Волгоградской области obraz.volganet.ru Федеральный портал "Российское образование" www.edu.ru Информационная система "Единое окно доступа к образовательным ресурсам" window.edu.ru Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов school-collection.edu.ru Федеральный центр информационно-образовательных ресурсов fcior.edu.ru