Объявления

Как защититься от гриппа


Тема: КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА A(H1N1)2009 Вирус гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом. ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ Часто мойте руки с мылом. Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус. ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных. Избегайте поездок и многолюдных мест. Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями. Не сплевывайте в общественных местах. Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания. ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность. КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА А (H1N1)2009 Самые распространённые симптомы гриппа А(Н1N1)2009: • высокая температура тела (97%), • кашель (94%), • насморк (59%), • боль в горле (50%), • головная боль (47%), • учащенное дыхание (41%), • боли в мышцах (35%), • конъюнктивит (9%). В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%). Осложнения гриппа А(Н1N1)2009: Характерная особенность гриппа А(Н1N1)2009 — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни. Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции. Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом. ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного. Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими
Читать дальше →
Опубликовал: operator148, . Рейтинг: 0 баллов, Комментариев: 0.

Читаем летом!


Уважаемые обучающиеся и родители! На странице "Дополнительно" во вкладках "Информация для родителей" и "Информация для обучающихся" размещены списки литературы для чтения в летние каникулы.
Читать дальше →
Опубликовал: operator148, . Рейтинг: 0 баллов, Комментариев: 0.

Конкурс городов России "Дети разные важны!"


Информируем, что городской округ город-герой Волгоград стал участником конкурса городов России «Дети разные важны!». На портале «Я-родитель» объявлено голосование городов-участников. Прошу Вас принять участие в голосовании за город Волгоград. Проголосовать можно, следуя следующей схеме голосования: Шаг № 1: Сайт «Я – родитель» (ya-roditel.ru). Шаг № 2: Раздел «Конкурсы и акции». Шаг № 3: Конкурс «Дети разные важны». Шаг № 4: Города участники – Волгоград. Шаг № 5: Проголосовать.
Читать дальше →
Опубликовал: operator148, . Рейтинг: 0 баллов, Комментариев: 0.

Портфель первоклассника


Информация для родителей будущих первоклассников.
Что нужно положить в портфель первоклассника:
1) Ранец с жёсткой спинкой, который бы удобно было носить как в руке, так и за спиной.
2) Тетради в широкую линию и в клеточку (по 3 шт.)
3) Прозрачные обложки для тетрадей
4) Пенал
5) Ручки шариковые с синим стержнем (2-3шт.); с зелёным стержнем (1 шт.)
6) Набор гелевых ручек
7) Простой карандаш (2 шт.)
8) Набор цветных карандашей (6 цветов или 12 цветов)
9) Точилка
10) Набор фломастеров
11) Линейка деревянная (20 см)
12) Для уроков технологии:
-папка А4
-клей-карандаш, клей ПВА
-ножницы
- цветная бумага
-картон цветной; белый.
-пластилин 12 цветов; стеки
13) Для уроков ИЗО:
-альбом
-краски акварельные
-гуашь
- кисточки для ИЗО №1, № 3, №5
14) Мешочки для обуви
15) Спортивная форма для уроков физической культуры (футболка и шорты в тёплый период, спортивный костюм в зимний период; спортивная обувь)
Читать дальше →
Опубликовал: operator148, . Рейтинг: 0 баллов, Комментариев: 0.

Школьная одежда


Уважаемые родители 1-4 классов! С 2014-2015 учебного года в МОУ СОШ № 3 вносятся изменения в  Положение об основных требованиях к школьной одежде и внешнему виду учащихся МОУ СОШ № 3. Комплект школьной одежды  для учащихся 1-4 классов включает в себя: 1) трикотажный жилет серого цвета с эмблемой школы в холодное время года; 2) тканевый жилет с эмблемой школы; 3) сарафан,...
Читать дальше →
Опубликовал: operator148, . Рейтинг: 0 баллов, Комментариев: 0.
Официальный ресурс Министерства образования и науки Российской Федерации минобрнауки.рф Министерство образования и науки Волгоградской области obraz.volganet.ru Федеральный портал "Российское образование" www.edu.ru Информационная система "Единое окно доступа к образовательным ресурсам" window.edu.ru Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов school-collection.edu.ru Федеральный центр информационно-образовательных ресурсов fcior.edu.ru